InBody→Cシェイプ→GActive→G.Kick【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>a_moonさんのトップページ>記録ノートを見る>InBody→Cシェイプ→GActive→G.Kick
11年08月30日（火）

InBody→Cシェイプ→GActive→G.Kick
< Ex.Box→G.... 　｜　ジム休み　でレッス... >
InBody→Cシェイプ→GActive→G.Kick 画像1
朝の体重がまさかの増加傾向。
木曜日から毎日ジムに行って汗かいてるのに。。。。


スタジオ３つ
しかし、ぜんぜん息があがらない、軽い。
G.Activeは、初めての重り。中１−中１（片手）にしたけど、バイセプスもそれほどでもなかったし。。。
Kickなんて過去トラみたいで、ぜんぜん動けずだし。
インストラクターさんが目の前に来て、余裕ですね！って話しかけて来たけど、知らないので思い切り動けないだけだし。。。

これではいかん！

InBodyは惨敗



しかし、G.Kickは初めて？？インストラクター女性、しかも両手に包帯みたいなの巻いてた。
怪我したのか、と思ったら、どうやら違う様だった。

【記録グラフ】
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5.2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		食事の記録
1487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナヨーグルトジュース（0.5人前） 61.1 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（0.5人前） 21.5 kcal
ジャガイモサラダ（0.6人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
キウイ（0.5人前） 26.5 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
12時
ビゴの店 ガーリックフランス（1人前） 531 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ケンタッキーフライドチキン ホットケーキ ２枚（2人前） 530 kcal
  1487 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE