お人柄・・・【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月31日(水)

お人柄・・・

< ツクツクボウシに代...  | 気分新たに・・・ >
【今日やった運動】
 ジョギング  スイミング
【運動した時間】
 30分+60分
【新たな発見】
 最近、新聞を見るのが楽しみに・・・
 野田総理のお人柄が分るメッセージに注目しています!
【今日の感想】
 スイミングメニュー

 ウオーキング   50m×1
 バタ足(板キック)25m×8
 クロール(片手にビート板、片方は水押した状態で)25m×6
 クロール(片手ビート板、片方はまわす)  25m×6
 クロールスイム   25m×8
 背泳ぎキック 25m×4  (横むき姿勢で)
 背泳ぎキック 25m×4   (片手まわし)
 背泳ぎスイム 25m×6
 好きな泳ぎ  25m×2
 

【記録グラフ】
食事の記録
1563kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
フランスパン(1人前) 183 kcal
コーヒー(1人前) 49.7 kcal
味噌汁(1人前) 49.1 kcal
野菜炒め(1人前) 116 kcal
  ゆで卵(1人前) 67 kcal
人参ジュース(1人前) 145 kcal
13時
ごはん(1人前) 168 kcal
鯵焼き(1人前) 72.6 kcal
大根なます(1人前) 15.7 kcal
さつまあげ(1人前) 83.4 kcal
ブロッコリー(1人前) 19.8 kcal
枝豆(1人前) 33.5 kcal
19時
ごはん(1人前) 168 kcal
エビフライ(1人前) 156 kcal
サラダ(1人前) 36.9 kcal
カボチャ(1人前) 63.7 kcal
なす炒め(1人前) 101 kcal
ゴーヤおかか炒め(1人前) 34 kcal
  1563 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲爺 2011/08/31 10:05
事業仕分けの復活が相次いでいますが、
財務省詣でが始まりつつあり、
財務省の役人は、ほくほくですね。

財源は、増税でまかなえますし。

恒久的な暫定税率の設定かも。
 マーリー 2011/08/31 15:55
・・・今日の朝刊では、野田総理の「ノーサイド宣言」の実行。
なかなか前途多難な予感がしました。

・・・政権担当能力を疑っていたが、野田総理の出現で少し期待していたのに
期待を裏切らないで欲しいです ☆
美桜 2011/08/31 10:58
野田さん、覚えておかないと・・・・^^;
 マーリー 2011/08/31 16:00
・・・外観は地味ですが・・・
なかなか行動力がありそうです。

代表選挙の演説に惹かれました!
世界平和 2011/08/31 16:06
野田総理は松下政経塾一期生だそうです
どんな活躍をしてくれるのか、期待したいものです
 マーリー 2011/08/31 16:11
・・・お久しぶりです!

なかなかの苦労人のようです・・・じっくり実行して欲しいです ☆
ドルフィン2 2011/08/31 23:06
「マーリーさん」の水泳レッスンでの「クロール」は、結構難易度ありそうですね・・・。

・・・・野田さん「声」が、いい感じですね!!。
 マーリー 2011/09/01 14:51
・・・水曜日は久しぶりでした。

基本をシッカリというレッスン内容です。
ウオーミングアップはバタ足25m×8で始まりますがコレはOKでした。

クロールや背泳ぎのパート練習はしんどかったです。25mなのででなんとかクリアーできましたが・・・
mm-yukari 2011/09/01 06:46
総理大臣のイメージって
私から見てお爺ちゃんだったのに、
もし前原さんがなっていたら、私からみて明らかに年下の総理大臣に…(>_<)
野田さんは、かろうじて私より年上だけど、それほど大差がなくて、、、

 マーリー 2011/09/01 14:59
・・・これからの総理大臣は高齢者では大変ですね。

民主党には、期待してなかったんですが・・・
トップの お人柄に一寸期待しています ☆
Tosshii55 2011/09/01 12:42
野田総理は、10年前から自分を泥鰌にたとえていたそうで、その意味では首尾一貫していますが、別の見方をすれば面白く無い御仁。
こんなタイミングだから、実直で良いのかな。でも、生き馬の目を抜く国際社会で、平凡が売りの総理大臣が、日本を引っ張っていけるのでしょうか。
 マーリー 2011/09/01 15:04
・・・確かにご本人も認めているように地味ですね!

日本でも国際社会でもコツコツ味方を増やして欲しい気持ちです☆
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