「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～ﾏｰﾘｰさんの記録ノート

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ﾏｰﾘｰさんの2011年08月の記録ノート

お人柄・・・

 08月31日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　最近、新聞を見るのが楽しみに・・・ ...
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ツクツクボウシに代わる！！

 08月30日（火）
【今日やった運動】
　ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分＋90分
【新たな発見】
　神社でうるさいほど鳴いていたミンミン蝉からツクツクボウシに代わった・・・ ...
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秋風・・・夏の日差し。

 08月29日（月）
【今日やった運動】
ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　ひやっとした風・・・日差しは強い！ ...
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日曜日。

 08月28日（日）
【今日やった運動】
テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　テニス　　遅れないで1番のり！ ...
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土曜日。

 08月27日（土）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　90分
【新たな発見】
　テニスは30分遅刻・・・ ...
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ツクツクボウシ・・・

 08月26日（金）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　朝何の鳴き声と思えば・・・ ...
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節電・・・

 08月25日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋50分
【新たな発見】
　朝方雨が降ったのでムシムシ。 ...
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余裕・・・

 08月24日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　1日　仕事。 ...
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名ばかりの処暑。

 08月23日（火）
【今日やった運動】
　ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分＋90分
【新たな発見】
　蒸し暑い朝。 ...
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秋　近づく☆

 08月22日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　目が覚めるとコオロギの鳴き声！ ...
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日曜日。

 08月21日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　涼しい・・・最高気温も30度割る予報　☆ ...
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土曜日。

 08月20日（土）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　朝方寒くて目が覚める！！ ...
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コオロギの鳴き声・・・

 08月19日（金）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分

【新たな発見】 ...
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涼しい風が・・・

 08月18日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　今朝は一寸涼しいです　☆ ...
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精気のおすそわけ！

 08月17日（水）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
今日から何時もの日課にもどる。 ...
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8月半ばすぎ・・・

 08月16日（火）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　曇天・・・湿度は80%超えている！ ...
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ウオーミングアップ・・・

 08月15日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　新聞休刊日。 ...
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コートはひっそり・・・

 08月14日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　3面あるコート・・・お盆でひっそり。 ...
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お盆。

 08月13日（土）
【今日やった運動】
テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　テニスの帰り農協の野菜売り場に寄る。 ...
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元気なセミ！

 08月12日（金）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　お盆で駐車場はガラガラ状態。 ...
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うれしい曇天。

 08月11日（木）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　テニス空きコート申し込み日。（100％） ...
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暑そう・・・

 08月10日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　猛暑日！ ...
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孫の家へ・・・

 08月09日（火）
【今日やった運動】
ジョギング　　　テニス
【運動した時間】
　30分＋90分
【新たな発見】
　テニス　今日でお盆休みに。 ...
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立秋とはいっても・・・

 08月08日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　立秋・・・秋はまだまだって感じ！ ...
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日曜日。

 08月07日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　昨日より過ごしやすそう・・・ ...
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土曜日。

 08月06日（土）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　暑くなりそう・・・ ...
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消防点検日。

 08月05日（金）
【今日やった運動】
　ジョギング　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　台風の影響で不安定。 ...
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久々のスイミング　☆

 08月04日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　久しぶりのプールです。 ...
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疑問解決！！

 08月03日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング　
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　これは何？と何時も見ていた畑の作物はピーナツでした　！！ ...
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木の幹から・・・

 08月02日（火）
【今日やった運動】
ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　30分＋90分
【新たな発見】
　神社の木に耳をあてると・・・ ...
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今日から8月！

 08月01日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　今朝方の雨の影響かヒンヤリしている。 ...
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