眠い【ガリガリガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月31日（水）

眠い
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今日は禁煙パッチなしでいってみた。
そのせいか分からないが物凄く眠かった。

僧帽筋と広背筋が痛い。
昨日は15kgデットリフトしかしてないし、、一昨日のが今頃きたのかな。
明日回復してなかったら次の日に持ち越すか。
【記録グラフ】
禁煙日数　（日）
8
禁煙日数　（日）（） のグラフ
 		体重（朝）
50.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		首
30回
首（回） のグラフ
アルコール
4杯
アルコール（杯） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
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