みたおさん
最新の記録ノート
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11年09月01日(木)
さて9月や~^^ |
< ( ̄▽ ̄;;
| マイナススタート! >
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【朝ごはん】 344kcal 【昼ごはん】 513.7kcal 【間食】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング:◎ 時速4.2km程度で約51分 約3.79km 消費234kcal 5653歩 1日の総カロリー1500以下:× 休肝日:× 0時前に寝る:◎ ======================= やっとチビ助が学校に行ったぁ~~♪ 待ちに待った静かで平和な朝が戻ってきたよ~^^ これでいつもの生活パターンで行動出来る! さて~今日は何をしようかな~^^って・・・仕事だよな・・ でもそんな気分になる! 今は夏が異常な暑さだし、原発で放射能問題はあるし 子供が安心して外で元気に遊べない気の毒な時代 だものね・・・・ま・・いずれにしろウチはインドア派の家族 だからさほど影響は無いものの、ず~っとチビ助に家に 居られるとかなりしんどい・・・ 何しろ毎日「今日は何して遊ぶ~?」だものね(笑) ワシ・・どんだけヒマに思われてるんだろう・・( ̄▽ ̄; さて仕事は今月からなんか雑多に忙しくなりそう・・・・ やらなきゃならないことが山積・・・ あまりに多すぎて何をすればいいか分からない時があるよ 東京にも行かなきゃならないし・・・あ~面倒臭い・・・ ワシ東京嫌いだから行きたくないけどね・・・ 仕事だから仕方が無い・・・ ちょっとマッタリしたら仕事しよっと・・・ あ・・・それと、地味に減らすぞぉ~(オーー!) ======================= ■東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ======================= このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m 【今日の感想】
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