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みたおさんの2011年09月の記録ノート

オラ東京さいぐだ･･

 09月30日（金）
【朝ごはん】
366.6kcal
【昼ごはん】
387kcal
【間食】
kcal ...
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外気温！

 09月29日（木）
【朝ごはん】
359.3kcal
【昼ごはん】
544kcal
【間食】
kcal ...
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良い季節だね～

 09月28日（水）
【朝ごはん】
343.1kcal
【昼ごはん】
443.5kcal
【間食】
kcal ...
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疲れた～･･

 09月27日（火）
【朝ごはん】
285.4kcal
【昼ごはん】
302kcal
【間食】
kcal ...
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最高気温22度♪

 09月26日（月）
【朝ごはん】
376.8kcal
【昼ごはん】
577.4kcal
【間食】
kcal ...
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日光道二十一次

 09月25日（日）
【朝ごはん】
340.5kcal
【昼ごはん】
423.86kcal
【間食】
kcal ...
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新たな旅！

 09月24日（土）
【朝ごはん】
450.4kcal
【昼ごはん】
260kcal
【間食】
kcal ...
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ケツカッチン

 09月23日（金）
【朝ごはん】
445.7kcal
【昼ごはん】
684kcal
【間食】
kcal ...
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???(@@;

 09月22日（木）
【朝ごはん】
376.1kcal
【昼ごはん】
420kcal
【間食】
kcal ...
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台風だぁ～…

 09月21日（水）
【朝ごはん】
434.4kcal
【昼ごはん】
410kcal
【晩ごはん】
436.4kcal ...
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o(≧∇≦)o

 09月20日（火）
【朝ごはん】
458.6kcal
【昼ごはん】
444.4kcal
【晩ごはん】
356.9kcal ...
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残暑すぎるぅ～

 09月19日（月）
【朝ごはん】
530.1kcal
【昼ごはん】
kcal
【間食】
kcal ...
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夜暴走（>_<；････

 09月18日（日）
【朝ごはん】
305.7kcal
【昼ごはん】
459.6kcal
【晩ごはん】
1133.4kcal ...
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オフ会かぁ～････

 09月17日（土）
【朝ごはん】
427.4kcal
【昼ごはん】
913kcal
【晩ごはん】
308kcal ...
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昨日は～♪

 09月16日（金）
【朝ごはん】
394.9kcal
【昼ごはん】
333.7kcal
【間食】
kcal ...
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たまにはネコネタ♪

 09月15日（木）
【朝ごはん】
399.9kcal
【昼ごはん】
510.7kcal
【間食】
kcal ...
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東電ってさ…

 09月14日（水）
【朝ごはん】
365.6kcal
【昼ごはん】
280.8kcal
【晩ごはん】
500.4kcal ...
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だめだ～（>_<；

 09月13日（火）
【朝ごはん】
379.3kcal
【昼ごはん】
266.6kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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今日カラダ！

 09月12日（月）
【朝ごはん】
324.4kcal
【昼ごはん】
348.4kcal
【間食】
kcal ...
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また続いちゃったの～

 09月11日（日）
【朝ごはん】
324.4kcal
【昼ごはん】
414.4kcal
【間食】
kcal ...
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酒続いちゃった（^^;

 09月10日（土）
【朝ごはん】
334.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【間食】
kcal ...
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酒抜飲んだ～♪

 09月09日（金）
【朝ごはん】
460.7kcal
【昼ごはん】
334.8kcal
【間食】
kcal ...
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酒抜いた～♪

 09月08日（木）
【朝ごはん】
429.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【間食】
kcal ...
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あ・る・けなぃ～♪

 09月07日（水）
【朝ごはん】
326.7kcal
【昼ごはん】
264kcal
【間食】
174.6kcal ...
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ちょっと良くなった！

 09月06日（火）
【朝ごはん】
328kcal
【昼ごはん】
403.4kcal
【間食】
kcal ...
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（^-^）ｽｯｷﾘ!

 09月05日（月）
【朝ごはん】
306kcal
【昼ごはん】
451kcal
【晩ごはん】
344.3kcal ...
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（￣_￣#）ｲﾗｲﾗ

 09月04日（日）
【朝ごはん】
358.4kcal
【昼ごはん】
443.9kcal
【間食】
kcal ...
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記録忘れ･･

 09月03日（土）
【朝ごはん】
369.3kcal
【昼ごはん】
417kcal
【間食】
kcal ...
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マイナススタート！

 09月02日（金）
【朝ごはん】
322.3kcal
【昼ごはん】
345.4kcal
【晩ごはん】
353.9kcal ...
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さて9月や～＾＾

 09月01日（木）
【朝ごはん】
344kcal
【昼ごはん】
513.7kcal
【間食】
kcal ...
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