みたおさん
最新の記録ノート
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11年09月21日(水)
台風だぁ~… |
< o(≧∇≦)o
| ???(@@; >
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【朝ごはん】 434.4kcal 【昼ごはん】 410kcal 【晩ごはん】 436.4kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング:× 時速4.2km程度で約5分 約0.41km 消費26.3kcal 611歩 1日の総カロリー1500以下:◎ 休肝日:◎ 0時前に寝る:◎ ======================= またまたデカイ台風が来たね・・・ 最大級だって・・・・ 涼しくなるなら台風もとか言ってしまったが、こりゃ凄すぎる・・ こんなものは来なくてもよろしい! が・・そうもいかなそうだね・・・・ とにかく、被害が少ない事を祈るだけだよ・・・・ 土砂ダムも心配だね・・・ 今年はとにかく北は地震、真ん中は放射能、南は台風・・ とんだ年になったもんだ・・・ 今日の仕事も一つキャンセルになっちゃったしさ・・・ 今日はあと三つこなす仕事があるけど、どうなるんだろう・・? ======================= 今、18:40台風真っ最中!秩父を通過中らしい・・ 雨風がすごい(@@; 東京は電車が止まりまくってるらしいぞ! 結局今日の仕事は残り三つのうち二つは消化! まずまずでした・・・特にさっきは真っ最中だったので 帰るとき大変そう・・・ ======================= ■東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ======================= このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m 【今日の感想】
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