みたおさん
最新の記録ノート
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11年09月23日(金)
ケツカッチン |
< ???(@@;
| 新たな旅! >
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【朝ごはん】 445.7kcal 【昼ごはん】 684kcal 【間食】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング:△ 時速4.2km程度で約27分 約1.83km 消費124kcal 2736歩 1日の総カロリー1500以下:× 休肝日:× 0時前に寝る:× ======================= というか・・・・ カスタードを買ってあって、パンが無くなったから昨日 Baさんの買い物に行ったついでに買ってきたら、カミさんも 買ってきてあって、ふんわりがダブった・・・ これからパン三昧しないと・・・ ちょいと複雑な気分(^^; いつもは確認するのに、昨日に限って確認しなかった・・ そういう時って、こんなことが起きるんだね・・・ あ~・・・キムチも買っちゃったのにさ・・(T_T) 今日は涼しいね~^^ 最高気温24度だってさ♪ 何て素晴らしい気温なんだ! またまたデブ天だね~~^^ ======================= ■東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ======================= このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m 【今日の感想】
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