昨日は~♪【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月16日(金)

昨日は~♪

< たまにはネコネタ♪  | オフ会かぁ~・・・... >
【朝ごはん】
394.9kcal
【昼ごはん】
333.7kcal
【間食】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング:△ 時速4.2km程度で約28分 約2.31km 消費131.6kcal 3450歩
1日の総カロリー1500以下:× 
休肝日:×
0時前に寝る:×
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 昨日は飲んじゃった~♪
その分炎天下の中歩いたけどね~・・・
でも散歩じゃなく用事で歩いていったわけだから
仕方が無い・・・
暑さが過ぎ去るまであと4~5日か!
もう少しの我慢だなぁ~・・・
本当だろうな・・・・・・・(ーー;・・・シンジテイイノカ??
 しかし・・・見れば見るほど東電や安全保安員のコメントって
戦時中の「大本営発表」にそっくり!
トップに能無しが集まると、こうまで似てくるものなのか!
これからは彼らの発表は「大本営発表」としようか・・・
自分たちに都合の悪い人材は遠くの最前線に送って
死なせる!
官僚も東電も同じことをしてるよね・・・
 ま…そのうち天罰が下るだろうが・・・
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■東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
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 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
67回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
118mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
729kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
きゅうりとキャベツのサラダ_2(0.5人前) 13.9 kcal
イカリソース ノンオイル 青(0.5人前) 6 kcal
サンキスト 100%レモン(0.5人前) 2.8 kcal
ご飯 小 (1.2人前) 181 kcal
キムチ(0.6人前) 11 kcal
オムレツ(エリンギ、チーズ入り)(0.5人前) 116 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
12時
きゅうりとキャベツのサラダ_2 (0.5人前) 13.9 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
サンキスト 100%レモン (0.5人前) 2.8 kcal
ご飯 小 (1.1人前) 166 kcal
オムレツ(エリンギ、チーズ入り)(0.3人前) 69.8 kcal
ウインナー (1人前) 64.2 kcal
キムチ(0.6人前) 11 kcal
ウーロン茶 (1人前) --- kcal
  729 kcal
食事レポートを見る
コメント
ダックスRON 2011/09/16 11:03
新聞の週刊誌の広告のタイトル見てると怖くなりますよね。
もうあんまり本当のこと知りたくなくなりますわ 怖過ぎて・・・
 みたお 2011/09/16 11:16
ウチでは新聞を取ってないから
広告は見られないけど・・・・
ま・・今後2~30年経ったら日本の人口は
かなり減ってるかも・・・
syunfamily 2011/09/16 11:14
本当に「大本営発表」にそっくり!
ウソにウソを重ね~~真実隠し~~
もう全員死刑にしましょうよ~(怒`・ω・´)ムキッ ~
 みたお 2011/09/16 11:24
とりあえず東電の上層部は全員打ち首!
当時の役員は市中引き回しの上、獄門磔!さらし首!
他の役員課長以上は原発付近に住まわせて
後処理に従事させる!
当然、原発も促進した当時の自民党の先生方や
官僚なども同罪!
ただし防護服なし!
こんなんでど~でしょ~^^
なお東電の下請け会社及び管理職以下はお咎めなし!
浜ジョー 2011/09/16 12:03
昨日はビール5杯で勘弁してやったよ!(爆)

 みたお 2011/09/16 18:03
っちゅうことは5リッターか^^…ナットク
世界平和 2011/09/16 12:03
まあまあ暑いんだからそんなにカリカリすんなよ(笑)
血圧が?、、、、@@;あれ?
そんなに上がってないか!?、、、、

でも血圧の高低の差があんまりないね
気を付けて!!
 みたお 2011/09/16 18:05
あ~カリカリ・・・!!!
そうだね~<高低差
でもこれ起きてすぐだからね・・・
夜はもっと上がって高低差も出てると思うよ・・
雲爺 2011/09/16 15:59
こんな記事を思い出したよ。

1万5千テラベクレルが海に流出 東電発表の約3倍(47・共同)
「3月21日から4月30日までに海に流出した放射性物質の量は1万5千テラベクレル(テラは1兆)に達するとの試算を日本原子力研究開発機構などのグループが8日までにまとめた」

魚介類は、大丈夫と言ってるけど、この放射能物質って、消えちゃったのかな?

昔、築地の卸業者や仲卸業者の毛質から水銀が凄い量検出されたって聞いたけど、
その理由は、魚の頂点であるマグロは生きていく途中で、
魚を食べるんですが、その食べられる魚が、そのまた食べられる魚が、
ヘドロで生きている貝類を食べており、
魚介類が水銀を体に貯めるので、
結果的に、マグロの中に、水銀が蓄積されているカラクリみたいです。

こんご、どうなるのかね。
 みたお 2011/09/16 18:06
マグロはお金持ちになった中国人民が
食べてくれるからいいのでは?
我々はまた目刺しに戻りましょう!
ボンド88 2011/09/16 18:05
まったくもってひどい話ですね。
上のほうはすべて利害でつながっているから、思い切った改革が出来ないのでしょうね。
 みたお 2011/09/16 18:07
その通りだよね・・・
将来的に何かが良い方向に変わっていくのだろうか・・・
チビ助の将来が不安・・・
鳥越雛 2011/09/16 21:42
みたおさんは、ザ!鉄腕!DASH!!という番組をご存知ですか?
私はそこでやっているDASH村(福島県の浪江町にある)のコーナーが好きで毎回見てます。
TOKIOのメンバーが地元の方と一緒に、農業をしたり動物を育てたり養蜂をしたりといろんな事に挑戦してます。
そんなDASH村が原発によって被害を受けて、かなりショックです。
…って半分宣伝ですが(苦笑)
こんなところです↓
http://www.ntv.co.jp/dash/village/index.html

どうしていれば良かったのかとかは分かりませんが、都合の悪い事を隠して自分は良い思いをするのは嫌ですよね。
しかも今に始まった事じゃないし、大人の言動は子どもが一番良く見てます。
風評被害だって、早く正確に伝えていれば無かっただろうに。
トップが信用できないから、「あそこは危ないから行かないし買わない」って思考になるんですよね。
ぜひともトップの方々には、自分たちの尻拭いをずーっとしていただきましょう。
私の家から一番近い原発は志賀原発ですけど、私の原動力は「汚染されたDASH村復興」ですかね。
長々と失礼しました。
 みたお 2011/09/17 08:32
実はワシ、鉄腕DASHとイッテQ!は好きでかなり前から観てたよ^^v
始めは場所がどこか分からず、群馬の方だとか、色々噂が飛んだけど
あそこだったんだね・・・
ワシ、あんな所に住みたいなって前から思ってた・・・
本当にあんなになったのはショックだよね・・・
>都合の悪い事を隠して自分は良い思いをするのは・・・
先月戦争の番組が多く放送されたけど、NHKで当時の資料や証言を集めて
なぜ戦争に向かったか、なぜ多くの兵士が無駄死にしたかをやってたけど
やはり今と同じ様に「都合の悪い事を隠す」というこの体質がそもそも
日本のトップに人間にはあるようだね・・・
全てが「まずい」で始まる隠蔽体質こそ日本人の最も悪いところだから
まずはそこから直す必要はあるが、自らの利益優先のトップには出来ない
だろう・・・・また、裏ではそこで良い思いをしている彼らの家族がいることも
事実。
ワシも「DASH村復興」は本当に望んでる!
しかし、我々が生きてるうちに復興するのは難しいだろうね・・・
それだけ大きく重大な事が起きてしまったのだから・・・
って・・・ワシも長々と・・(^^;
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