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11年09月16日(金)
昨日は~♪ |
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< たまにはネコネタ♪
| オフ会かぁ~・・・... >
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【朝ごはん】 394.9kcal 【昼ごはん】 333.7kcal 【間食】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング:△ 時速4.2km程度で約28分 約2.31km 消費131.6kcal 3450歩 1日の総カロリー1500以下:× 休肝日:× 0時前に寝る:× ======================= 昨日は飲んじゃった~♪ その分炎天下の中歩いたけどね~・・・ でも散歩じゃなく用事で歩いていったわけだから 仕方が無い・・・ 暑さが過ぎ去るまであと4~5日か! もう少しの我慢だなぁ~・・・ 本当だろうな・・・・・・・(ーー;・・・シンジテイイノカ?? しかし・・・見れば見るほど東電や安全保安員のコメントって 戦時中の「大本営発表」にそっくり! トップに能無しが集まると、こうまで似てくるものなのか! これからは彼らの発表は「大本営発表」としようか・・・ 自分たちに都合の悪い人材は遠くの最前線に送って 死なせる! 官僚も東電も同じことをしてるよね・・・ ま…そのうち天罰が下るだろうが・・・ ======================= ■東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ======================= このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m 【今日の感想】
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