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11年09月09日(金)
酒抜飲んだ~♪ |
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< 酒抜いた~♪
| 酒続いちゃった(^... >
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【朝ごはん】 460.7kcal 【昼ごはん】 334.8kcal 【間食】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング:△ 時速4.2km程度で約22分 約1.56km 消費103.6kcal 2330歩 1日の総カロリー1500以下:× 休肝日:× 0時前に寝る:× ======================= 昨日は皆さんの温かい(爆)励ましもあり、みごと飲むことが 出来ました~~♪ って・・やっぱ酒だよね~~♪ でも、今日は抜くけど・・・・・タブン 何とか続けない習慣から始めていかないとね・・・ 今日は東北の方でも蒸し暑いみたいね・・・・ もうみんなきっと、体育館等に非難してる被災者の事なんか すっかり忘れてる感じだよね・・・ テレビでも全く取り上げなくなってしまった・・・ こうしてまだ半年しか経ってないのに忘れ去られて行く んだね・・・・悲しい事だ・・・・・ でも、台風の被害もあるから震災の事ばかり言ってられない のかもしれないけど・・・忘れないで欲しいよね・・・ 原発の事もあまり騒がなくなった・・・・ 東電や官僚の思う壺だね・・・ もっともっと騒ごうぜ! 被災地の事、東電と官僚の悪事! 自分たちが生きるためだよ! ======================= ■東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ======================= このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m 【今日の感想】
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