みたおさん
最新の記録ノート
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11年09月27日(火)
疲れた~・・ |
< 最高気温22度♪
| 良い季節だね~ >
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【朝ごはん】 285.4kcal 【昼ごはん】 302kcal 【間食】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング:× 時速4.2km程度で約18分 約1.38km 消費0kcal 2064歩 1日の総カロリー1500以下:× 休肝日:× 0時前に寝る:× ======================= 昨日も休みのはずなのに何だかんだ夜までキッチリ 仕事・・・帰ったのが9時過ぎで、それから飲んじゃったよ~・・ そろそろ時期的に忙しくなってくるから不規則な生活と 夜飲みが増えてくるかなぁ? 疲れて帰るとついつい飲んじゃうんだよね~・・・ でも、来月には日光道が控えてるから何とか体調を 整えておかないとね! ヒマと金さえあれば本当に歩いてみたいよね~ ま・・・すぐに挫折するのは目に見えてるが(爆) ワシ・・・昔、散々「君は大器晩成型だね!」って 言われたけど・・・晩成って・・いつだ?? もうそろそろ何か起きないともう時間が無いぞ・・!? って・・まぁ・・・将来性が無いって事なんだろうけどね・・ そうだとしたら大当たり~~~~♪ ・・・・って・・・( ̄▽ ̄;;; ======================= ●日光道二十一次 日本橋=8.8=千住=9.5=草加 =7.2=越 ヶ谷=11.5=粕壁(春日部)=6.5=杉 戸=5.7=幸手=8.8= 栗橋=1.8=中田=5.9=古河=2.6=野木=6.6=間々田=7.3=小山=6.0=新田=2.5=小金井=7.0= 石橋=6.5=雀宮=7.8=宇都宮=10.4=徳次郎=9.5=大沢=7.3=今市=8.5=鉢石=到着♪ ======================= ■東北の物産を買おうキャンペーン!
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