★はつけてなかったけど
ランチ少なめでなるべく夜歩くようにして
暴食しないようにこころがけたら
ニキロ弱減量しました(≧▼≦)

が、ここから三キロが非常にきつい(笑)

2kgも！　すばらしい！！
これが習慣化すれば、3kgもすぐだとおもうんですが。
そんな簡単なこっちゃないですね。
ガンバレきこたん！

何とか昨日最後の１個が消費できました・・・
何とか体重もキープです・・・

私も何とか消費しました。
キープできたかどうかは・・・。

＞結果：−1個（24個）
流石！hanaさんや～～＾＾。
今月も頑張って～～ね。

それが頑張ってる意識があまりないんですよ。
だから続いてるんだと思います。

また星残っちゃいました、
今月は何かと忙しいのでゆるゆる目標にしてみます、
初星全クリアを目指します、ふぁいとー。

ゆる〜くいきましょう！
今月は全クリアできますように。

わぉ！がんばってますね☆

私もがんばろ！

ねえさんは、毎日自転車とか頑張ってるじゃないですか！
楽しいと思うことを続けていけばいいんですよね、たぶん。

先月は消せず。
今月全消しできなかったら坊主になります（笑）。

あんまり無理せんといてください。
一緒に飲みに行く人がいなくなってしまいますから。（笑）

がんばってるね～～＾＾。
9月もよろしくです～～＾＾。

今月もよろしくお願いします。
頑張らないことが秘訣のようですよ。^^