歩き続けた一日。【erimakiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月01日（木）

歩き続けた一日。
　｜　怠惰 >
【今日のできごと】
検便出すの忘れてた・・・。昼から病院へ。
【今日の感想】
久しぶりに一万歩以上歩いた。さすがに疲れたなー
脹脛がパンパンです。

【記録グラフ】
食事の記録
775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
15時
モスバーガー モスシェイク コーヒー M（1人前） 290 kcal
21時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
  775 kcal
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