浜ジョーさん
最新の記録ノート
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11年09月01日(木)
ε=ε=ε=ミ( ノ_ _)ノ=3 ズコ-!! ・・・♪ |
< 〆ます! ・・・♪
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一発目、コケルとその後も、ボロボロじゃない?
そう何事も初めが肝心なのです!( ̄‥ ̄)=3 フン
そして、今日から9月♪
幸先良く、|;-_-|=3 フゥ 朝から雨ー!
ジョグ出来ず。 つーか、起きれなかった。
この分では1日雨か、夕方も無理。
そして今日は爽快人間になりま~す☆ヽ(▽⌒) きゃはーん♪
駄目だな、こりゃぁ~、
※ 今後の目標は、ゆっくり考えます。(≧ω≦)
【今日の・・・】
お休み頂く予定です。
もろもろ遅れて、(ToT)ゞ
【今月こそ・・・】
※暴飲暴食をしない【○】のはずなのに増加。
※早寝早起き【×】寝れない、起きれない。
※ネットは1日1時間【○】お返事等々遅れ、ごめんなさい。
※今月こそ出直し隊♪【○】16日の休肝達成ーーーー!
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【8月の結果】
※休肝日 → 16日(先月より+3日、上出来?)
※スロージョグ総合距離→ 110㎞(先月116㎞)
※腹筋・ストレッチ → サボり多
※家計簿 → 45000円(+1.5万円)
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