no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月01日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
4714kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 151 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
12時
かけうどん（1人前） 321 kcal
カツ丼（1人前） 1355 kcal
19時
刺身（1人前） 100 kcal
日本酒（5人前） 963 kcal
煮物（1人前） 200 kcal
23時
ラーメン（1人前） 900 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  4714 kcal
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