no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月02日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（2人前） 302 kcal
みそ汁（1人前） 151 kcal
ハムエッグ（1人前） 140 kcal
サラダ（1人前） 50 kcal
12時
ラーメン（1人前） 900 kcal
炒飯（0.6人前） 360 kcal
19時
天ぷら（1人前） 126 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
日本酒（3人前） 578 kcal
ウィスキー（4人前） 120 kcal
  3426 kcal
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