no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月03日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
2500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ラーメン（1人前） 900 kcal
ご飯（2人前） 302 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
鳥鍋（1人前） 400 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
  2506 kcal
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