no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月01日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
13時
ぶどう（0.2人前） 15.3 kcal
ブルーベリー（2人前） 0.98 kcal
トマトソースパスタ（1人前） 488 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
無印良品 バウムクーヘン（1人前） 100 kcal
15時
ブルボン ゼリー（0.2人前） 24 kcal
おこし（1人前） 38.3 kcal
17時
どら焼き（0.5人前） 85.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.5人前） 66.5 kcal
19時
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
冷奴（1人前） 40.3 kcal
ナスの浅漬け（5人前） 4.6 kcal
海老フライ（1人前） 126 kcal
レモン（果汁）（3人前） 3.9 kcal
大根葉きんぴら（0.3人前） 13.9 kcal
エリンギとブロッコリーのガーリックソテー（0.5人前） 35.1 kcal
ぶどう（0.2人前） 15.3 kcal
22時
オハヨー乳業 爽やかなおいしさ 苺 45ml（1人前） 71 kcal
  1745 kcal
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