no title【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月04日（日）

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今日も朝から強風。
そして、急に雨が降ってきたり。。。

今日は地域の運動会の予定だったが、中止となりました。
運動会。
もう、秋なんだなぁ。

夕方、天気が回復したらウォーキングでも行ってみようか？！


出直し隊
【9月のクリア目標】20

　クリアできたら★を1コ消しましょう。
　★がなくなったら今月のミッション達成です。

　★★　★★　★★　★★　★★　★★　★★　★★　★　　
残り１７個。。。あといくつ消せるかな(^。^)

今夜も・・頑張った。
前半頑張って、後半余裕にするぞ！

夏休みの宿題みたいだな。
最初はいいんだけど、中だるみ。
そんでもって終わりのころに焦り出す。
と・・こうにはならないように(^_-)-☆
【記録グラフ】
目標体重まであと
-3.6kg
目標体重まであと（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2011/09/04 13:47 
私もー、夕方・・・。　朝は起きれなかった。＞＜
　　　　↑飲む為に～♪（爆）
 千尋 2011/09/04 21:41 
結局・・ウォーク行かず^^;
だって、夕方も雨降ってきたし。
と、実は喜んでなくもない。。。
団塊修ちゃん 2011/09/04 21:04 
食欲の秋＝欲望のママに過ごす秋、にはしたくないですね！
 千尋 2011/09/04 21:42 
ぎょっ(＠_＠;)
う、うん・・そうだよね。　したくないよ～！！
シトロン 2011/09/05 10:16 
シトロン
ウォーキングいいですね・・・☆
熱くも寒くもない秋だから・・・最高ですよね~~~~
時どき秋のウォーキング、経験してました・・・笑
 千尋 2011/09/06 07:11 
ねっ（*^_^*）
秋のウォーキングは気持ちいいですよね。
心も体もリフレッシュできる。
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