なでしこ３連勝【sorriaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月05日（月）

なでしこ３連勝
< 買い物day 　｜　アウェー　ウズベキ... >
【今日のできごと】
平日に休肝日
【今日の感想】
先週の土曜日に下町居酒屋探訪をしたので、今日は休肝日。早めに帰ってきてなでしこのオーストラリア戦の再放送を見る。細かなミスが多いけど、オーストラリアの出来も悪く、順当な結果で３連勝。このまま首位で突破してもらいたいね。
明日はザックジャパンのウズベキスタン戦。晩酌で飲み過ぎないようにしないと。寝過ごしたりしたら大変だから。

【記録グラフ】
◆消費カロリー
709.2kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		摂取カロリー。
1680kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
筋肉量
54.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ウエスト
82.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
13245歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1573kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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