快適ウォーキング【sorriaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月20日（木）

快適ウォーキング
< 涼しい朝 　｜　クラス会の連絡が来... >
【今日のできごと】
涼しかったので、帰りも一駅ウォーキングしてきた。
【今日の感想】

【記録グラフ】
◆消費カロリー
637.5kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		摂取カロリー。
1879kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.81
BMI（） のグラフ
 		万歩計
15086歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1550kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
Tosshii55 2011/10/20 22:23 
それは何よりです。日本は素晴らしく気候の良い時期は、
みじかいですからね。楽しまねば。
 sorria 2011/10/21 09:28 
Tosshii55さん　おはようございます。そうですね。もっと気温が下がってくると汗はかかないですが、体も縮こまってしまいますからね。
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