久しぶりに汗をかいて一駅ウォーキング【sorriaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月11日（火）

久しぶりに汗をかいて一駅ウォーキング
< 今日はあったかい 　｜　今日から通院 >
【今日のできごと】
今日のザックジャパンは相手が弱い事もあって、圧勝でした。
【今日の感想】

【記録グラフ】
◆消費カロリー
565.1kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		摂取カロリー。
1785kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ウエスト
80.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.09
BMI（） のグラフ
 		万歩計
13129歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1551kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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