快調に朝のウォーキングができた【sorriaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月13日（木）

快調に朝のウォーキングができた
< 今日から通院 　｜　憂鬱な朝 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
◆消費カロリー
572.7kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		摂取カロリー。
1615kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ウエスト
80.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.05
BMI（） のグラフ
 		万歩計
13315歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1556kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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