no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月06日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1268kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パーフェクトプラス プロテインダイエット（0.5人前） 41.5 kcal
ヤクルト 調整豆乳国産大豆使用（1人前） 140 kcal
9時
ＩＴＯＥＮ 1日分の野菜（1人前） 77 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 21.8 kcal
ニチレイフーズダイレクト 気配り御膳白身魚（1人前） 270 kcal
19時
ジャパンフリトレー ドリトス（0.7人前） 237 kcal
なすのササミ巻き（1人前） 176 kcal
明治 ＬＧ21（1人前） 70.6 kcal
  1268 kcal
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