寝て待つのはやめ。【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月09日（金）

寝て待つのはやめ。
< ドガチで一時間 　｜　orz >
ちゃんと手を打つ。
昼間に人の顔見ないような奴と付き合ってはいけない。

【記録グラフ】
練習時間（連続）
1時間
練習時間（連続）（時間） のグラフ
 		骨格筋量
15kg
骨格筋量（kg） のグラフ
 		 
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