↓　200ｇ減【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月10日（土）

↓　200ｇ減
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これまた
昨日あんなけ食べたのに？
(；・∀・)ﾊﾃ？

【朝ごはん】
珈琲
たまマヨ１個
アップルパイ
【昼ごはん】
たこ焼き３個
珈琲
【間食】
ロールちゃん
【晩ごはん】
マグロの刺身
胸肉のソテー
キャベツサラダ
【夜食】
アイス
梨
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.7kg
推定骨量（kg） のグラフ
体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
31.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
19.92
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
954kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
46.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
メタボおやじ 2011/09/11 08:02 
そういう時ってあるよね〜。
私も堂島ロール食べてもあまり変わりませんでした。
 kuu-ru 2011/09/11 13:36 
メタボおやじさん
　(＊＾▽＾)ﾉｺﾝﾁｬ! 

　最近
　また暑くなって来たからかなぁ。。。
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