↓　100ｇ減【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月09日（金）

↓　100ｇ減
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　昨日あれだけ食べたのに．．．
　　　|･･?|ﾊﾃ?



【朝ごはん】
珈琲
ハムマヨ1個
【昼ごはん】
アイスコーヒー
チョコ蒸しケーキ
パウンドケーキ
【間食】

【晩ごはん】
トマトゼリー
焼ビーフン
小松菜と厚揚げのオイスターソース炒め
南瓜の煮つけ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.7kg
推定骨量（kg） のグラフ
体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
31.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.01
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
963kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
46.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
雲爺 2011/09/09 16:37 
ごめん

昨日、kuu-ruさんが寝ているときに、
テレパシーで、体重計が、低く出るように調整しちゃった。

磔刑獄門の刑を甘んじてうけます。
市中引き回しだけは、ご勘弁を。
 kuu-ru 2011/09/10 14:31 
雲爺さん

　(＊＾▽＾)ﾉｺﾝﾁｬ! 

　市中引き回しだなんて
　反対に
　お礼言いたい位ですよ

　　　( *ゝ∀･)bぉぉきに♪ 

今日も減ってましたょ(笑)
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