↓　200ｇ減【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月08日（木）

↓　200ｇ減
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【朝ごはん】
珈琲
丸ごとバナナ半分
【昼ごはん】
お茶漬け
パウンドケーキ
【間食】
トマトゼリー
おたべ
【晩ごはん】
大根サラダ
焼ビーフン少し
【夜食】
アイス
芋チップ
チョコ
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
筋肉量
31.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.05
BMI（） のグラフ
基礎代謝
965kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46.5kg
体重（kg） のグラフ
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