↑ 100g増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月07日(水)

↑ 100g増

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【朝ごはん】
珈琲
ランチパック半分
【昼ごはん】
珈琲
ランチパック半分
パウンドケーキ

茄子のソースマヨ炒め
【間食】

【晩ごはん】
豚とろ
キャベツサラダ
茄子の浅漬け


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ウンチ
1回
ξ ←ウンチ(回) のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
推定骨量
1.8kg
推定骨量(kg) のグラフ
体年齢
35
体年齢() のグラフ
筋肉量
31.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.14
BMI() のグラフ
基礎代謝
968kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
46.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
メタボおやじ 2011/09/08 00:13
元気?
来週の土曜日に学会があって大阪に行きまーす。
中之島でーす。
帰りに堂島のモンシュシュへ寄れればいいなぁ
 kuu-ru 2011/09/09 15:38
(*^▽^)ノコンチャ! 

 おお~
 中ノ島に来はるんですね♪
 良い所ですよ('∇'〃)

 モンシュシュ
 良いなぁ~
 ウチお店には1回しか行った事ないの(^-^;
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