↑　100ｇ増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月07日（水）

↑　100ｇ増
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【朝ごはん】
珈琲
ランチパック半分
【昼ごはん】
珈琲
ランチパック半分
パウンドケーキ

茄子のソースマヨ炒め
【間食】

【晩ごはん】
豚とろ
キャベツサラダ
茄子の浅漬け


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
31.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.14
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
968kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
メタボおやじ 2011/09/08 00:13 
元気？
来週の土曜日に学会があって大阪に行きまーす。
中之島でーす。
帰りに堂島のモンシュシュへ寄れればいいなぁ
 kuu-ru 2011/09/09 15:38 
(＊＾▽＾)ﾉｺﾝﾁｬ! 

　おお～
　中ノ島に来はるんですね♪
　良い所ですよ('∇'〃)

　モンシュシュ
　良いなぁ～
　ウチお店には1回しか行った事ないの(^-^;
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