↑　300ｇ増　●生理4日目【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kuu-ruさんのトップページ>記録ノートを見る>↑　300ｇ増　●生理4日目
11年09月06日（火）

↑　300ｇ増　●生理4日目
< ↑　400ｇ増　●... 　｜　↑　100ｇ増 >
【朝ごはん】
珈琲
バナナ
【昼ごはん】
お茶漬け
【間食】
珈琲
パウンドケーキ
【晩ごはん】
ハムステーキ
キャベツサラダ
味噌汁
さつまあげ
【夜食】
お菓子
饅頭
パイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
31.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.09
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
969kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.7%
体脂肪率（%） のグラフ
生理
1
生理（） のグラフ
 		体重
46.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE