暑いっ!　暑いっ!　暑いーっっっ!【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

PONPYさん

暑いっ!　暑いっ!　暑いーっっっ!

< 生理が来ませんっー... 　｜　今日も暑いぜっ！ >

9月だというのに、この暑さは一体何よっ！？
まるで8月の暑さじゃんっ！
夜もクーラー無しじゃ眠れなかったしー

今日は朝から買い物行ったけど、帰ってくるころには
汗びっしょりよっ！　　おまけに暑いし・・・

なんかまた台風が発生したとか言ってるし…
ほんとに涼しくなるのはいつごろなんでしょうねー

【記録グラフ】

睡眠時間 7時間	基礎代謝 1500kcal	体脂肪率 34.6%
食事の記録 2316kcal	体重 60.8kg

【食事の記録】

8時
トップバリュー濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前）	37	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
9時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
ハムトースト（1人前）	297	kcal
11時
カゴメ朝のフルーツこれ一本 200ml（1人前）（1人前）	94	kcal
12時
トップバリューソース焼きそば（1人前）	570	kcal
ごはん（0.5人前）	118	kcal
三島食品ゆかり（1人前）	3.8	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
さつまあげの煮物（0.5人前）	116	kcal
15時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
森永おっとっと　うま塩（0.5人前）	21.9	kcal
18時
さんまのひらき（1人前）	270	kcal
牛肉とごぼうの煮物（1人前）	262	kcal
みそ汁（1人前）	56.5	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
ナス（しば漬け）（1人前）	3	kcal
20時
梨（0.2人前）	14.6	kcal
21時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
22時
カゴメラブレ（1人前）	35	kcal
	2316	kcal
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雲爺	2011/09/10 13:08
すんません、我ふところは、猛吹雪です。寒さを一手に引き受けてます。
みたお	2011/09/10 13:32
↑（爆）ワシの所も懐は吹雪どころか凍ってるよ～～（泣）冷凍保存されそう･･・（>_<；
きこたん	2011/09/10 15:08
昨夜もクーラーなしで会社でもなしでやっと午後帰宅してクーラーの下でまったりマンガ読んだりｏ(＿＿*)Ｚｚｚ(笑) にしても上の二人のおじさま方ったら( ￣▽￣) 私なんて懐が寒いどころか、職なしですよ？近いうち(爆)
megulalala	2011/09/10 19:27
暑いんだ… こちらはもう25度前後で快適ですが… まだ一回くらいは30度超えたりするのかな～もう９月だからないかな…来月末には雪が降る北海道です…

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