no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月10日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ライ麦パン（1人前） 172 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
10時
サブウェイ カフェラテ（1人前） 85 kcal
13時
チキンソテー（1人前） 651 kcal
ご飯（1人前） 202 kcal
ゴーヤとなすの味噌汁（1人前） 33.7 kcal
いちじく（2人前） 43.2 kcal
15時
今川焼き（1人前） 133 kcal
21時
ところてん（1人前） 22.3 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
ガトーラスク　ハラダ ラスク（1人前） 108 kcal
  1666 kcal
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