no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月11日（日）

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お約束どおりの山へ！
地図も持たずに登ってしまいました。　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

ダム湖まで登っていくと、山のほうはガスが掛かっている。
あちゃ～！雨にならなきゃいいけど・・・

標高はたいしたこと無いけど、ブログでも結構きつい登りと書いてあったとおりでした。
1時間半で頂上到達するも、ガスで周囲は見えない。
40mくらい降りた東屋でカップヌードル＆コーヒーを飲んでたら、ガスの晴れ間が見えた！
早速頂上に戻り、ガスの切れ間の一瞬を狙って錫杖湖の写真が撮れました！

地面が濡れていたので、下りは滑って転んだ所もありました。
午後からはスッキリと晴れてしまい、ダム湖畔から錫杖ｹ岳の記念写真撮りました。

しかし登山では平地の3倍以上はきついのに万歩計の数字が進まない　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
17650歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
はりそん705 2011/09/12 11:39 
おおおおおお！！！！

良いですね。
山が呼んでるぅー。

行きたいなぁー。
ハイキングでも良い。
景色に癒されたいです。
 taka_ 2011/09/12 23:10 
単独行でしたよ！
気軽で良いけど、グループのほうが楽しいかも！
台湾では朋友たちが3800超えしてますから、少しでも近づこうかなと･･･哈哈哈
三輪昌志 2011/09/12 15:12 
ここにも・・・山男が(笑)。
 taka_ 2011/09/12 23:11 
山は良いですよ～！
みど☆り 2011/09/13 18:38 
うちの旦那にも教えよ～～～っと　　　　…(/^o(・・*)フムフム
 taka_ 2011/09/14 00:44 
既に山男でしょ～(￣∀￣*)ｲﾋｯ
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