zukanさん
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11年09月12日（月）
ＬＳＤ⇒ウォーキング@30ｷﾛ(汗 |
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< ルート下見(淀川）
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【今日やった運動】
ＬＳＤ＆ウォーキング 30km [1825Kcal]
【運動した時間】
４時間以上
【今日の感想】
今日は、戦略的にお休みですｗ
昨日ルートの下見をしたのは、
今日、３０キロのＬＳＤをしようと思ってたからで、
淀川沿いを走ろうと思ったのですが、
途中までのルートの設定が悪いのか？
なんかイマイチなので、淀川沿いのコースは止めて、
アップダウンのキツイ第二京阪沿いのコースです。
もちろんＬＳＤなので、ゆっくりＲＵＮですが・・・
まだ暑さもきつくて、何回給水補給したかのか？
なんで、そんなに水分が取れるのか不思議なくらいですっ！
もう、底が壊れた？なんや？
休憩もいっぱい(心折れまくりで）
もう最後の方は、ウォーキングで歩いたりの
ダメダメモードでした。 足が動かない<(T◇T)>
なんか自信なくなるなぁ・・・
１２月に走ったほうがもっと早かったしぃ
全然 成果が感じられないっ__|￣|○
・・・
・・・
後は、足がボロボロなので
当然、ジムはお休み。。。
以上
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