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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年09月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（9月）

9月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
9月1日(木) 3500 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1140kcal   ＨＧＺエアロ９月１週目☆  
9月2日(金) 2655 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-480kcal   敗北のInbody３ ⇒ 目標...  
9月3日(土) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1390kcal   台風の為・・・  
9月4日(日) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+447kcal   アンケートで折りたたみ自転車ｗ  
9月5日(月) 2467 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+7kcal   目標・御託（戯言ｗ）  
9月6日(火) 2601 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+991kcal   どすこいっ！  
9月7日(水) 2209 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-523kcal   ひでぶ・・・デブのことではあり...  
9月8日(木) 2346 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-44kcal   ＨＧＺエアロ９月２週目☆  
9月9日(金) 2924 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-261kcal   ふ・く・ら・は・ぎ  
9月10日(土) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+645kcal   ３０キロの誘惑  
9月11日(日) 1000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-1590kcal   ルート下見(淀川）  
9月12日(月) 2000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-1435kcal   ＬＳＤ⇒ウォーキング@30ｷﾛ...  
9月13日(火) 3754 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+2144kcal   BigBag　＋　柿の種 = ...  
9月14日(水) 2889 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+179kcal   新スケジュールの発表と秘密兵器...  
9月15日(木) 3135 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1525kcal   ＨＧＺエアロ９月３週目☆  
9月16日(金) 3138 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-72kcal   普通の記録Ver.1  
9月17日(土) 1000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-1385kcal   strong arm  
9月18日(日) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+410kcal   買収と目にゴミ  
9月19日(月) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1390kcal   ☆カブ・上進式2011  
9月20日(火) 3396 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1786kcal   眼底検査の結果＠＠；  
9月21日(水) 3131 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1521kcal   バックナンバー Vol.15　...  
9月22日(木) 2111 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+501kcal   ＨＧＺエアロ９月４週目☆＆謎の...  
9月23日(金) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1390kcal   2011大阪城公園４時間走  
9月24日(土) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+290kcal   なんとなく調整  
9月25日(日) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-642kcal   なんとなく外RUN  
9月26日(月) 2952 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+492kcal   大腿四頭筋と僕(orおっさんっ...  
9月27日(火) 3556 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1946kcal   期末(９月)・・・涼しい。  
9月28日(水) 3067 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+357kcal   キロ到達・・・３回目  
9月29日(木) 2294 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+24kcal   ＨＧＺエアロ９月５週目(最終週...  
9月30日(金) 2813 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1203kcal   ボコボコ・・・  
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月間データ（9月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 82,938 kcal 69,591 kcal 13,347 kcal
平均 kcal 2,765 kcal 2,320 kcal 445 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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