運動消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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運動消費カロリー(kcal)のグラフ

2011年09月
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運動消費カロリーのグラフ
日別データ（9月）

9月の「運動消費カロリー」データ推移

日付 運動消費カロリー 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(木) 750kcal 750 kcal -275kcal   250kcal ＨＧＺエアロ９月１週目☆  
9月2日(金) 1525kcal 1525 kcal +775kcal   1025kcal 敗北のInbody３ ⇒ 目標...  
9月3日(土)       台風の為・・・  
9月4日(日) 942.5kcal 942 kcal -582.5kcal   442.5kcal アンケートで折りたたみ自転車ｗ  
9月5日(月) 850kcal 850 kcal -92.5kcal   350kcal 目標・御託（戯言ｗ）  
9月6日(火)       どすこいっ！  
9月7日(水) 1122kcal 1122 kcal +272kcal   622kcal ひでぶ・・・デブのことではあり...  
9月8日(木) 780kcal 780 kcal -342kcal   280kcal ＨＧＺエアロ９月２週目☆  
9月9日(金) 1575kcal 1575 kcal +795kcal   1075kcal ふ・く・ら・は・ぎ  
9月10日(土) 745kcal 745 kcal -830kcal   245kcal ３０キロの誘惑  
9月11日(日) 980kcal 980 kcal +235kcal   480kcal ルート下見(淀川）  
9月12日(月) 1825kcal 1825 kcal +845kcal   1325kcal ＬＳＤ⇒ウォーキング@30ｷﾛ...  
9月13日(火)       BigBag　＋　柿の種 = ...  
9月14日(水) 1100kcal 1100 kcal -725kcal   600kcal 新スケジュールの発表と秘密兵器...  
9月15日(木)       ＨＧＺエアロ９月３週目☆  
9月16日(金) 1600kcal 1600 kcal +500kcal   1100kcal 普通の記録Ver.1  
9月17日(土) 775kcal 775 kcal -825kcal   275kcal strong arm  
9月18日(日) 980kcal 980 kcal +205kcal   480kcal 買収と目にゴミ  
9月19日(月)       ☆カブ・上進式2011  
9月20日(火)       眼底検査の結果＠＠；  
9月21日(水)       バックナンバー Vol.15　...  
9月22日(木)       ＨＧＺエアロ９月４週目☆＆謎の...  
9月23日(金)       2011大阪城公園４時間走  
9月24日(土) 1100kcal 1100 kcal +120kcal   600kcal なんとなく調整  
9月25日(日) 2032kcal 2032 kcal +932kcal   1532kcal なんとなく外RUN  
9月26日(月) 850kcal 850 kcal -1182kcal   350kcal 大腿四頭筋と僕(orおっさんっ...  
9月27日(火)       期末(９月)・・・涼しい。  
9月28日(水) 1100kcal 1100 kcal +250kcal   600kcal キロ到達・・・３回目  
9月29日(木) 660kcal 660 kcal -440kcal   160kcal ＨＧＺエアロ９月５週目(最終週...  
9月30日(金)       ボコボコ・・・  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 1,120.6kcal （先月：953.9kcal）
増減値（今月） -365kcal （先月：309kcal）
最高値（今月） 2,032kcal （先月：1,797.5kcal）
最低値（今月） 660kcal （先月：525kcal）
目標までの残数（今月） あと340kcal （先月：目標達成）
総合データ（～9月）
平均値 829.6kcal
増減値 340.1kcal
最高値 2,673kcal（記録日：2010/12/20）
最低値 300kcal（記録日：2009/04/30）