no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月12日(月)

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
基礎代謝
1200kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
1470kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
21時
キッコーマン 鶏ガラスープ(1.3人前) 7.2 kcal
焼麩(5人前) 94.8 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
カゴメ トマトジュース(1人前) 100 kcal
マルハ ゼライス(1人前) 18 kcal
(1人前) 64.9 kcal
目玉焼き(1人前) 130 kcal
野菜(1人前) --- kcal
きゅうり(1人前) 42 kcal
なすと油あげの煮浸し(1人前) 63 kcal
豆腐(0.5人前) 84 kcal
豆腐の味噌汁(0.2人前) 53.4 kcal
 さつまいも(1人前) 132 kcal
ロッテ ワッフルコーン バニラ(1人前) 294 kcal
鶏ミンチ(1人前) 166 kcal
コカコーラ アクエリアス ビタミンガード(1人前) 85 kcal
センダン ブルーベリー(1人前) 76 kcal
  1470 kcal
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