階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月12日（月）

階段昇り
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
18時
さぬき丸一製麺株式会社 山菜そば（1人前） 450 kcal
ゼリー（1人前） 130 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1405 kcal
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