本当に…涼しいのに慣れてしまうと少しの暑さがつらいです

・・・35度より低いですが強烈な日差し・・・

夕方には、秋の涼しい風が吹いて欲しい！！

こちらも「一雨ごと」に涼しくなってきていますが、予報では今週は「暑さ」が若干戻るそうです････？。

今回の「バタフライキック」は「プル」との連動で練習しました。
少し難しく、ツービートクロールのタイミングでの「バタフライキック」みたいな感じでした。
「第２キック」を無視して「第１キック」のみのタイミングを身に付ける練習で、リカバリーからキャッチした時に足は離さずキックする･････（両足は親指でロックして離れない意識で）。
････かなり細かい部分までチェックされるので大変ですが、泳ぎの向上は出来ます!!。

こちらで「キック」だけの練習の時は、膝から下で水をとらえ、足の裏で水を水面まで押し上げる感じでです。
気を付けるのは『力任せキック』らしいです（礼）。

…第２キック無視して第１キックのみ・・・足を曲げす
ぎないない様にですか？？

膝から下で水とらえ、足の裏で水を押し上げる感じ・・・次回トライしてみます！