no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月12日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（1人前） 60 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
12時
カンエツ ところてん（1人前） 12 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
なっとう（0.4人前） 40 kcal
18時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
なっとう（0.4人前） 40 kcal
ごぼうのきんぴら（1人前） 185 kcal
CoCo壱番屋 コーン（1人前） 58 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
やっこ（0.5人前） 41.4 kcal
  1107 kcal
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