no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月13日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
12時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
なっとう（0.5人前） 50 kcal
魚のフライ（1人前） 100 kcal
14時
エスキモー　 チョコアイス（1人前） 130 kcal
15時
コーヒー（2人前） 90 kcal
18時
サークルK サンクス コールスロー（1人前） 95 kcal
デリシャス・クック オムライス（0.8人前） 416 kcal
  1411 kcal
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