no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
おにぎり（0.3人前） 70.6 kcal
12時
牛丼（0.7人前） 616 kcal
18時
コーヒー（1人前） 45 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
じゃがいもと牛肉（1人前） 100 kcal
なっとう（0.4人前） 40 kcal
  1533 kcal
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