no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月19日（月）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
35.4%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2309kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
とろろそば（1人前） 439 kcal
えび天（1人前） 126 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
豚しゃぶ（1人前） 376 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
  2309 kcal
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