no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月22日(木)

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
基礎代謝
1200kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
2367kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
バナナ(2人前) 120 kcal
14時
森永乳業 キャラメル(1人前) 229 kcal
かぼちゃの煮物(2人前) 170 kcal
マルハ ゼライス(1人前) 18 kcal
トップバリュー お茶(5人前) 20 kcal
20時
コーヒー(1人前) 12 kcal
豆腐(1人前) 168 kcal
豆腐のみそしる(0.2人前) 53.4 kcal
納豆(1人前) 113 kcal
ハウス食品 こくまろビーフシチュー(1人前) 108 kcal
たまねぎ(1人前) 15.4 kcal
豚ミンチ(1人前) 111 kcal
ピーマン(1人前) 7.7 kcal
東ハト パイジェンヌ(1人前) 394 kcal
森永 ビヒダス(3人前) 195 kcal
バナナ(3人前) 181 kcal
焼酎(0.5人前) 185 kcal
21時
ジャパン フリトレー マイクポップコーン バターしょうゆ味(1人前) 267 kcal
  2367 kcal
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