雨だし・・・【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月23日(金)

雨だし・・・

< すごいことになった...  | お買いもの~ >
昨日は、台風一過で一日いい天気かと思いきや
午後からどんより・・・雨降ってきちゃってるし・・・
布団干してきたし・・・チャリだし・・・
と、また、天気に騙された・・・

どんよりとしてきたところで、おやじに電話して
布団は取り込んでもらったよ。

そして、医者にも行くから、チャリだったんだけど・・・
医者にかかってる間に止むことも期待してたんだけど、だめだった。。。

週末、自転車に乗らないとは限らないので、
濡れながら帰ったよ。。。


胃の調子、以前よりはよくなってます。
けど、まだまだらしく、引き続き薬もらったよ。
まるで、おばぁちゃんの薬みたいに3週間分。。。

でも、薬の中に1つ震災の影響が!!
製薬会社が被災して、薬の在庫がないものがあるんだって
で、もう在庫がないと。。。
別のお薬になりました。色が青くて、まずそうだよ~^^;



-------TODO-------
・リンパマッサージ・・・・・
・部屋の片付け・・・・・・・


ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】なんか筋トレ~
 【9月のクリア目標】24

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★★

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
3085歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1572kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27.1%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
お茶漬け(1人前) 192 kcal
12時
サイゼリア ディアボラ風ハンバーグステーキ(1人前) 565 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
15時
菓子工房 かりんとう(1人前) 83.6 kcal
19時
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
ぶり(0.3人前) 61.7 kcal
さしみ(1人前) 100 kcal
22時
ローヤル製菓 麩菓子(1人前) 263 kcal
  1572 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/09/23 10:10
知ってた?
青って食欲なくす作用があるらしいよ( ̄▽ ̄;)

そういえば、青物って緑だけど
実際青の食べ物って見ないかもだよね~
ガリガリ君は水色だし(。≧∇≦。)

とにかく早く通常営業に戻るといいね♪
 杏宏ママ 2011/09/23 10:27
なんか、青いサングラスで食欲なくして、
ダイエットってあったよね~
青いフィルター通すとすごい色になる~@@;

痩せるなら我慢もできるが、そうじゃないから~
早く治したいわ~
mommomo 2011/09/23 10:14
心配してたよ、布団。 (笑)
こちらも、洗車が、パーでした~。   (ノω・、) ウゥ・・・

あんまり、無理しないでね。
大事にしてよ~。
 杏宏ママ 2011/09/23 10:31
布団は前夜にびしょびしょだったんだけどね~(笑)
乾いたところで、ちょうど取り込んでもらえたよ~♪

はい!!いい子にします~
けろけろりん 2011/09/23 10:16
青い薬ってあんまり見ないよねーw、
胃お大事にねー。
 杏宏ママ 2011/09/23 10:32
まずそうにしか見えないんだよね~
体に合ってるといいんだけどね~
三輪昌志 2011/09/23 10:42
少しずつ良くなってね~~、
それが結局近道だったりする・・・・。
まずは胃を治す事が・・・先決ですね^^。

お大事にね・・・。
 杏宏ママ 2011/09/23 10:49
青い薬で、頑張ってみますわ~
しかし、なんで青なんだろう~?
世界平和 2011/09/23 10:53
ママがね~、、、、
胃が痛むようには見えないけど・・・・
早く落ち着くといいね!
 杏宏ママ 2011/09/23 11:03
あはははは~
実は繊細~ブブッ
PONPY 2011/09/23 11:07
ずーっと処方されてる薬もらっていたら震災の影響で変わることってあるよね。
私もずっと処方されてるツムラの漢方薬が一時震災の影響でほかの会社の漢方薬に
変わったことがあったよ。だけどずーっとそれで慣れていたから
なんか変わった時は飲みにくかった。だけどまた元に戻ったよ。
今度は錠剤が違う会社の物に変わるらしい。
胃の方も落ち着くといいね。
 杏宏ママ 2011/09/23 20:41
薬にまで影響があったとは思ってなかったんだよね~
しかも2週間前にもらった薬だったから、今頃?って感じですわ~
僕はまだ慣れる以前の薬だからいいですけど
慣れた薬だときついなぁ~
コミュ 2011/09/23 13:29
快方に向ってるんだね。
よかった~
ストレスも少なくなるといいよね。
 杏宏ママ 2011/09/23 20:44
心配かけてごめんよ~
ちゃんとよくなってきてるのよ~
ストレスかぁ・・・少しずつ考え方変えていかないとね~
syunfamily 2011/09/23 14:18
良薬は、口に苦し~見た目もまずそう~だよ~^^;

ワシの投薬治療は、今の所バッチし効いているみたいだ~~(*^ワ^*) 
 杏宏ママ 2011/09/23 20:46
わざわざ青くしなくてもいいと思うんだけどね~
ボンド88 2011/09/23 14:26
青い薬は出来れば飲みたくないですね。
それと、食材で確かに青はあまり見かけません。

青いパンが在っても多分買わないだろうなぁ・・・いや、日記ネタとしてひょっとして買うかも(笑)
 杏宏ママ 2011/09/23 20:47
きれいな青・・・ブルーハワイしか思い浮かばず~
ブルーハワイのパン?どこかにありそう?
kyo-ka 2011/09/23 16:38
カプセルの薬で青白ってのは見たことあるけど・・・
ゆっくりでも、胃の調子がよくなるといいね~。

お布団、これは気になっちゃいますよね。
こっちは連続で洗濯日和~♪
 杏宏ママ 2011/09/23 20:53
顆粒なんですよ~まずそう・・・もう少ししたら飲むようだわ・・・

どうも天気がすっきりしないんですよ~
でも、とりあえず明日天気が持ってくれればいいや~
紗羅月 2011/09/23 20:31
せめて、お布団無事でよかったですね。

青いふりかけ、なんてのも売ってましたよね。
体に悪そう~。まだサングラスのがマシです。
 杏宏ママ 2011/09/23 20:55
青いふりかけ・・・確実にまずそう・・・
でも、興味たっぷり~♪
tomytomy 2011/09/23 22:01
お休みの日に医者って辛いね。
僕も今日は病院にお見舞い。明日は
娘と女房を医者へ。
でもその後オフ会だー。
 杏宏ママ 2011/09/23 23:04
いやいや、医者は昨日だよ^^;

ってtomy兄も医者だらけ~@@;
その後のオフだけ行きたい~
ケロケロママ 2011/09/23 22:41
ママちゃんなんだかんだお医者と縁が切れないよね。
無理できるタイプじゃないんだから(実は!)、
体は大切にしてよね~お母さんがダウンしたらお子ちゃま大変だよ。
カラダカラのみんなも大変だよ!
 杏宏ママ 2011/09/23 23:14
えへへ。皆が思ってるよりも、体弱め~
皆は、僕が鋼鉄製だと思ってる??
実はアレルギー体質で、結構虚弱な方で、テトレスにめっぽう弱いの~
どこまで信じる?(笑)

カラダカラが大変?なぜ?
さのっちょ 2011/09/24 02:07
青い薬って、粉末ですか?
あれ、まずいですよね。。
胃、お大事にです。
 杏宏ママ 2011/09/24 07:53
やっぱりまずいのかぁ・・・
色からして、まずそうなんだよね~
胃、早く治します~
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