↓　100ｇ減【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月25日（日）

↓　100ｇ減
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【朝ごはん】
珈琲
焼餅2個
【昼ごはん】
アイスコーヒー
茹で栗
イカヤキ
【間食】

【晩ごはん】
カレーライス
サラダ
【夜食】
スポーツドリンク
アイス
茹で栗
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.7kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
筋肉量
31.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.88
BMI（） のグラフ
基礎代謝
957kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		半身浴
50分
半身浴（分） のグラフ
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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