娘　新人戦　弓道。【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月25日（日）

娘　新人戦　弓道。
< 妻仕事の間に・・・... 　｜　３連休も終った・・... >
娘　新人戦　弓道。 画像1
高１だけど、部員が少ないせいか、新人戦に出ました。
個人戦で、１回で４射、２回で８射ですが、１射しかあたりませんでしたけど、りりしかったなあ・・・。
外れた矢もさほどおおはずれでもなく、もう少し練習を重ねればきっと　うまくなるよ。　　がんばれ～～～　と久しぶりに親バカみたいになっちゃいました。
【記録グラフ】
体内年齢
45
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
97mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
万歩計
18337歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
トマトジュース（1.8人前） 61.2 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
温州みかん（0.5人前） 12.7 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
13時
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
19時
すすめバイキング 焼肉（1人前） 755 kcal
かつおのたたき（0.8人前） 114 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
そば（0.8人前） 238 kcal
  2709 kcal
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