お散歩ラーメン【リナミントさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月25日（日）

お散歩ラーメン
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新しく出来た来来亭を横目に、しなびたラーメン屋で半ラーメン＆半チャーハンset。
歩いて１５分程度のお店まで旦那さんと二人で歩いていきました。

帰りにスーパーに寄って、おでんに継ぎ足すちくわぶ＆お餅をget


部屋の片付けをして、ホームセンターに段ボールを捨ててきたよ。



つぐみのどら焼きが美味しかった♪
モンブラン＆つぶ栗どら焼き＾＾

【記録グラフ】
起きた時間
10.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
【食事の記録】
15時
どら焼き　（1人前） 170 kcal
18時
小まんじゅう９ヶ（1人前） --- kcal
半ラーメン（1人前） --- kcal
半チャーハン（1人前） --- kcal
おしんこ（1人前） --- kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  177 kcal
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