no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月26日（月）

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【記録グラフ】
最低血圧（朝）
74mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
116mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最低血圧（夜）
65mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6980歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧（夜）
109mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
doll バナナ（0.5人前） 43 kcal
農協 低脂肪牛乳（1人前） 75 kcal
アペル もちもちピザ（1人前） 137 kcal
やずや 香醋（1人前） 6.9 kcal
小林製薬 小林製薬ブルーベリー（1人前） 3 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
13時
ご飯（1人前） 226 kcal
コープ チキン南蛮（0.35人前） 299 kcal
春雨酢の物（1人前） 52.7 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（0.6人前） 40.2 kcal
20時
ジョイフル ジョイフルシーザーサラダ（1人前） 253 kcal
ジョイフル チキンイタリアンステーキ（1人前） 481 kcal
ご飯（1人前） 42 kcal
ファミリーマート とろける口どけダブルチョコロール（1人前） 267 kcal
  1928 kcal
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