no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月25日（日）

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【記録グラフ】
最低血圧（朝）
78mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
120mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最低血圧（夜）
66mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
7280歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧（夜）
112mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
doll バナナ（0.5人前） 43 kcal
フランソア おさつ金時ブレッド（2人前） 262 kcal
農協 低脂肪牛乳（1人前） 75 kcal
やずや 香醋（1人前） 6.9 kcal
小林製薬 小林製薬ブルーベリー（1人前） 3 kcal
煎茶（2人前） 4.8 kcal
ヤクルト ミルミル（1人前） 91 kcal
12時
ぶっかけうどん（1人前） 465 kcal
さつまいもの天ぷら（塩）（1人前） 158 kcal
15時
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（1人前） 51 kcal
19時
ご飯（1人前） 127 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
すりごま（1人前） 28.9 kcal
ふじや２１ きびなご（1人前） 58.4 kcal
カバヤ ざっくりクッキーチョコ（1人前） 58 kcal
ほうとう（1人前） 342 kcal
  1913 kcal
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